よくビジネス系のYouTuberが 朝活・朝活と唱えているが 2児の父のブラック運送屋の自分はとてもつらい 簡単だが一日の流れを書いておこう 5時15分起床 ストレッチ・5分瞑想 6時45分朝食 8時出勤(幼稚園に寄って) 20時退社 20時30分帰宅 20時45分夕食 21時1…
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