どうもみっちゃんです。 最近どうしても運動不足地味になり 会社でけんすいをしてみたら次の日 筋肉痛になってしまったアラフォーです。 今日は自分も昔通っていた スイミングスクールの辞め時についてかんがえてみました。 自分の息子も通っていますので 同…
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